Houding
Een kromme houding of scheve rug? Op het briefje van de arts staat 'scoliose' of 'kyfose'. We geven adviezen voor je houding en oefeningen om beter te leren strekken en recht te staan. In ongeveer 4 tot 6 lessen leert uw zoon of dochter hoe je kunt zitten, staan en lopen met een rechtere rug. Het belangrijkste vinden we dat dit voor uw jongere op een ontspannen wijze gaat. Want dan heb je de meeste kans dat hij/zij het ook echt toepast thuis en op school.
Soms is een oefenprogramma nodig. Dit is vaak een flink uitdaging voor de jongere en zijn ouders. Hoe zorg je dat je het oefenen niet vergeet? Verrassend hoe een jongere soms toch heel gemotiveerd kan zijn om het te doen. Zo nodig kunnen we hem/haar doorverwijzen voor oefenen in een groepje.
Hoe kun je chillen en toch goed bezig zijn voor je rug? We vertellen het hem of haar graag!